バドミントン・ジュニア選手育成プログラム~浪岡ジュニア式 初心者から全国レベルになる方法~【浪岡ジュニアバドミントンクラブ監督 奈良岡浩 指導】DVD2枚組

バドミントンに欠かせないトレーニングは何があるでしょうか。 例えば、 基礎作りのための筋力トレーニング 先輩、コーチの模範指導による技の反復練習 実践練習 大まかに言えば、このように基礎作りから実践練習まであります。 しかし、子どもの体は大人のミニチュア版ではないので、 大人と同じようなトレーニングや技術の模倣は体を壊すことになります。 >…

続きを読む